Eilisen syömiset meni jo paremminkin karppauksen puolelle, mutta ei se minua haittaa :D Hiilarit jäivät nyt aika alas.
Ulkoilemaan en päässyt eilen, joten yritin tehdä kotona kyykkyjä ja punnerruksia. Voi herranjumala kun on paikat huonossa hapessa raskauden jälkeen! Minulla oli raskauden aikana ennenaikaisen synnytyksen vaara viikoilta 24, joten liikunta jäi ja sen huomaa :D
Kyykkyjä kerkesin tekemään hulppeat 25kpl , kunnes reiteni sanoivat sopimuksen irti ja kramppasivat koko illan :D Ei voi kuin nauraa.....
Tässä eilisiä syömisiä;
-aamulla jauhoton jauhelihapannari 116g
-kahvi kaksi kuppia kermalla
-1 keitetty muna ja juustoa 25g
-välipala oli todella terveellisesti pepsi maxia 1.5 dl ja 1muna ja juustoa 25g ( kröhöm)
-lounaaksi oli taas pannaria 80g ja vettä 4dl
- iltaruoksi oli kanan rintafilettä 150g
-pitkiä papuja 2 dl
- kermakastike 0,5 dl
- salaatissa jäävuorisalaattia, kurkkua ja tomaattia. Fetajuustoa 30g ja öljyviinietikkakastiketta( oma tekoista ) 2 tl
-illalla kahvia kermalla 1 kuppi
Olipas siinä yksitoikkoinen päivä ruuan suhteen; täytyy tsempata ja lisätä noita rehuja sekaan :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti