maanantai 28. tammikuuta 2013

Sairastelua ja munakasrullaa

Heips taasen,
Taas on tapahtunut paljon ja toisaalta ne tärkeimmät ( eli liikunta ) on tainnu jäädä.
Torstaina ei sitte tullu käveltyä kerhoon ja takas kun poika tuli meijän sänkyyn ennen kuutta aamulla ja valitti pahaa oloa.. No, poitsu asu vessassa torstai aamun.
Mummu toi potilaalle lelun ja jädeä kauppareissultaan, arvaatkaa oliko sitä jäätelöä pakko maistaa? No, tietenkin :)

Perjantai aamulla mummu tuli vahtimaan lapsia, kun oli sovittuna ripsiasiakas. Se päivä meni jotenkin koomassa ja sisätiloissa.

Viikonloppuna tein pitkästä aikaa munakasrullaa johonlaitoin kinkun sijasta kanaa ja ananasta. Näin jälkikäteen ajateltuna ne ois voinu olla pienempinä palasina.. No, tekemällä oppii :D

No, eilinen oli sitte muuten vain huono, miehen kanssa oli erimielisyyksiä ja siinä sitten itsesäälissä pyöriessäni mussutin ehkä 10 dacapo karkkia ( joulun jämiä )..

Tänään lupaan kautta kiven ja kannon raahata perseeni ulos lenkille :) tuntuu että olen taas valitellu enempi, vaikka pitäs ajatella positiivisesti . Jotenkin se uusivuosi kummittelee mielessä..

Mites muiden viikonloppu?



keskiviikko 23. tammikuuta 2013

Lisää vihreää...

Tosiaan naputtelin tätä postausta jo aamusella koneella, siirsin kuvatkin koneelle. No, blogger ei antanu lisätä kuvia tekstiin..
Mikä mahtaa olla.. Jäi postaus tekemättä..
Anyway, tehdään tää sitte puhelimella ja höystän tän tekstin sitte vanhoilla satunnaisilla kuvilla puhelimen syövereistä.

Jaan tässä taas yhden smoothien ohjeen, josta on kuvat koneella :) Sovitaanko, että lisään kuvat kun blogger toimii :D

Puhdistus

1/2 kurkku
1 avokado
1/2 sitruuna
Omena
Vissyvettä
1 sellerin varsi

Olen nauttinut tätä aamupalalla ja lounaalla, tuosta tulee 2 annosta. Maku voi olla outo jos selleri ei kuulu suosikkeihin, kuten minulla. Syön selleriä mausta huolimatta :)
Puhdistavasta vaikutuksesta en tiedä, mutta katsotaan uudelleen viikon päästä.

Kerhoon ollaan kävelty ja kahvakuulakin on saanut kerran kyytiä :)

Nyt lounaaksi söin äidiltä mukaan saadun annoksen, mies söi eilen puolet :)
Muusia ja mustaa makkaraa :)
Huomenna ois yhet kutsut ja sielläkin tarjolla varmaan kaikkea ihanaa. Onneks sanoin jo etukäteen, etten voi syödä vehnää.
Näkisittepä mun naaman, kukkii enemmän kuin kukkaketo kesällä :( helpottaa heti kun jättää vehnän veks ja pahenee vehnää syömällä.. Weird, olen kuullut juuston tai suklaan aiheuttavan tällästä, mutta vehnä??

Lukijoitakin on tullu paljon lisää :) tarttee skarpata vähän postaustahtia :)





torstai 17. tammikuuta 2013

Viherpirtelö

Ulkona on kylmä :)
Just tulin ulkoa, kun oltiin viemässä poika kerhoon. Mittari näytti -9 astetta.
En syöny aamulla mitään, halusin kokeilla tyhjällä vatsalla aamulenkkiä. Nyt meinaan kumminkin pyöräyttää viherpirtelön kuhan saan itteni taas lämpimäksi :)
Siispä siksi jaankin muutaman reseptin kanssanne.
Ennen sitä kumminkin kerron omasta kokemuksestani tästä pirtelöstä.
Aloitin näiden nauttimisen maanantaina hieman vastahakoisesti. Eihän mikään rehumössö voi olla hyvää! Ja ei se olekkaan :D
Maistuu salaatille, mikä ei ole huono asia. Ei maistu pahalle, siksi juon sitä vieläkin :) Ja nälkä ei ole yllättänyt ennen lounasta :)
Kehoitan kokeilemaan ja ainesosien määriä vaihtelemalla saat itsellesi maistuvimman pirtelön :)

Eli ohjetta :

Viherpirtelö 1

100g mansikoita ( itsellä mustikkaa, siitä väri :))
1 omena
1 lehtisalaatti ( miedoin salaatti ja helpoin aloittaa tästä mausta)
Persiljaa
1 kurkku
2 sellerin vartta
1/2 sitruunan mehu
1 tl hunajaa
Vettä

Hurautat sekaisin ja itselle tätä riitti 3 annokseen. Tein aika paksua. Alla olevat kuvat on siis tästä pirtelöstä.

Viherpirtelö 2

1 avokado
3 rkl jogurttia ( itsellä partajugua )
Sitruunan mehua
Vissyä

Suosittelen kokeilemaan :)
Muuten tämä viikko on menny vaihtelevasti. On ollu hyviä ja vähemmän hyviä päiviä. Tyttö on pitäny valveilla ja eilisen neuvolalääkäri käynnin seurauksena tytöltä leikataan kielijänne ja kitarisat. Korvien putkitustakin harkitaan.
Ikävä puoli tällä kaikella on, että se tunnesyöppö tuolla korvien välissä yrittää sabotoida rankalla kädellä mun laihista :/
Mutta, eiköhän tästäkin selvitä..
Ja nyt hienosti kännykän blogger heittää kuvat postauksen loppuun sikin sokin :) Nauttikaa :)







torstai 10. tammikuuta 2013

tiistai 8. tammikuuta 2013

Viherpirtelö


Moikka,

Tässä vuoden alussa tuli tehtyä montakin lupausta, tällä kertaa tosin erona viime vuoden lupauksiin, että päätin, ettei niitä tarvi pitää =) Josko ne sitten...

Ei vais, tein päätöksen yrittää lisätä entisestään noita vihreitä ruokia ja mietin, että miksei pirtelö/smoothie kävisi tähän asiaan? Juon kumminkin melkein joka aamu marjasmoothien, jossa siis marjoja, partajugua ja vettä tahi mehukeittoa.

kuva: googlehaku

No, löysin muutaman varteenotettavan reseptin ja aion huomenna surrutella sellaisen :)
Innostuin taas pitkästä aikaa myös kahvakuulasta, joka on pölyttynyt hyllyssä tarpeeksi kauan, luulis senkin kaipaavan jo äksöniä :D


kuvat : pinterest


Tulen kirjottelemaan noitten juomien reseptejä, kuhan oon testaillu niitä :)

Ootteko te juoneet näitä viherpirtelöitä?
Ootteko tykänny?

maanantai 7. tammikuuta 2013

Punnitus

Huomenta =)

On ollu hiljasta tällä viikolla niin blogin, ruoan kuin liikunnan suhteenkin.
Maanantaina saadun kohtauksen jälkeen koko viikko meni sohvalla maaten.
Yritin siivota tossa torstaina ja sain kunnon tuskanhien päälle 10 minuutin siivoamisen jälkeen.
Koko ajan oli nälkä, mutta syödessä etoi..
Vähän väliä huimasi ja pyörrytti.
Lauantaina oli jo siedettävä olo ja aloin toivoa, että olo tästä paranis. Sehän parani :)
Eilen siivoilin jo ihan urakalla ja ei ollu tietoakaan tuskanhiestä tai huimauksesta.
Tänään suunnitelmissa on pieni lenkki. Ei uskalla kumminkaan vielä ihan 6 kilsaa :D

Mies oli muuten vakaasti sitä mieltä, että kohtaukseni johtui ylipainosta. Siitä meillä oli pieniä erimielisyyksiä viikonloppuna. Hyvä siivota pienessä vitutuksessa =)

Pojallakin alkaa onneksi huomenna kerho, huomaa jo selvästi, että tarvii ikäistensä seuraa :)
Hyppii seinille kotona :)



Eilisenä ruokana oli kanakastikketta fajita-maustettuna :)



Seuraksi kaalisalaatti =)


Pah, mä en tajua miks blogger heittää mun painokuvat nurinkurin??
Vittuileeko mokoma mulle :D

Eli paino oli 102,3 joka ei ole paha kun on koko viikon maannu. Ensiviikolla sais olla kuitenkin jo miinusta :)

torstai 3. tammikuuta 2013

Uusivuosi ja uudet kujeet :)

Huomenta,
Toivottavasti kaikilla oli kiva uusi vuosi :)
Itse vietin sitä sairaalan päivystyksessä, johon meikäläinen vietiin ihan pii-paa kyydillä.
Lyhykäisyydessään, menin tajuttomaksi ja herätessä en tuntenut raajojani enkä kyennyt puhumaan. Suun ympärystä oli ihan vitivalkoinen.
Ja ei, alkoholia en ollut nauttinut ja syönyt ja juonutkin olin. Siis vettä. Vielä ei tiedetä mikä tuli, mutta tää viikko pitää ottaa rauhallisemmin. Eli ei liikuntaa.

Että sellanen aloitus uudelle vuodelle..
Tosin, tästähän voi vaan vuosi sitten parantua :)
Ihan hyvä olo mulla nyt on, lenkille tekee mieli kun ostettiin kaverin kanssa uudet treenihousutkin cubuksesta, jos oikein muistan ?? :D
Eilen pyöräytin ruuaksi lihapullia ilman korppujauhoja ja muiden vedellessä perunamuusia, minä puputin salaattia lihapullien kera :) Karkit on jääny pois eilistä iltaa lukuunottamatta. Söin 4 palaa valkosuklaata ja join tuoremehua. Hiilareita tuli sen takia aika runsaasti, mutta koen tämän olotilani edes hieman paranevan tuoremehulla. Tai sitten vain hämään itseäni..

Tämän sairaalaepisodin vuoksi saatte kuvia vain eilisestä ruuasta :)