päivä 10

Eilen oli sitten jo liikunnan kannalta hyvä päivä :)
Ensin lasten kanssa touhuamista ja miehen kotiuduttua crosstrainerilla 15 min ja kuntopyörällä 10min ja jumppaa 5 min.Pidempää treeniä ei kerennyt tekemään.

Viime postauksen juoksuohjelma sai mut kyllä innostumaan, eilen olisin halunnut mennä, mutta mies meinasi, että malttasin ens maanantaihin.. Miksiköhän? Tuokohan joulupukki jotakin siihen liittyvää?? =)

Eilisen syömisiä vielä..
aamu:
-smoothie ( 1dl turkkilaista jogurttia, 1dl kermaa ja 2 dl marjoja ) 2 munaa

päivä:
- 2 munan munakas, paistoon 1tl oivariinia, sisällä juustoa 46g, tonnikalaa 45g, sivussa 1tl majoneesia ja 1 tomaatti

Ilta:
- 6 pientä jauhotonta lihapullaa, 1 muna, kotijuustoa 40g


Muuten kahvia 3 kuppia kermalla.

Aikas hassua, meikäläinen kun on pahemman luokan sokeriaddikti, ei ole tehnyt makeaa mieli lainkaan?? Pepsinkin juonti on jäänyt. Mitä ihmettä? Mietin vain kannattaako meikäläisen sortua aattona niihin konvehteihin ja pipareihin.. Mitäs mieltä olette?

Ihan vaan kysyn, jos luet juttujani, kommentoithan jotain. Tietäsin hiukan minkälaista porukkaa täälläkin visiteeraa juttujani lukemassa =)