torstai 5. huhtikuuta 2012

haasteen aika?

Huomenta,

Väsyttää kamalasti, kun tyttö päätti taas herätä puoli kuusi aamulla :) No, jääpähän aikaa valmistella pääsiäistä. Ja lenkille aion mennä =)
Meillä ei kauheasti panosteta pääsiäiseen, kun mun vanhemmat hoitaa sen puolen. Nytkin ollaan menossa sinne lauantaina pääsiäisaterialle. Syön mitä pystyn, mutta pääsiäismunat aion jättää rauhaan :) Yritän ainakin :D

Eli se haaste.. Törmäsin jossain blogissa tähän ja nyt en muista missä. Luultavasti tämä on pyörinyt/pyörii monessa blogissa, joten löydätte varmaan muiltakin.
Haaste on seuraavanlainen:

Päivä 1: Tietosi (Ikä / Pituus / Paino / Vyötärö / Lantio / Reisi / Paitakoko / Housukoko / Lähtöpaino / Tavoitepaino)
Päivä 2: Oletko tyytyväinen pituuteesi?
Päivä 3: Kenen vartaloa ihailet ja miksi?
Päivä 4: Mitä pelkäät kaikkein eniten painon pudottamisessa?
Päivä 5: Miksi haluat pudottaa painoa? Teetkö sen itsesi vuoksi?
Päivä 6: Jos ahmit, miksi teet niin?
Päivä 7: Tietävätkö vanhempasi, että yrität pudottaa painoa? Miten he suhtautuvat asiaan?
Päivä 8: Millaista liikuntaa harrastat ja miten usein?
Päivä 9: Onko sinulle kommentoitu painostasi ikävään sävyyn?
Päivä 10: Mistä asiasta on ollut kaikkein vaikeinta luopua painon pudottamisen vuoksi?
Päivä 11: Kenen blogi inspiroi sinua kaikkein eniten elämäntapamuutoksessasi ja miksi?
Päivä 12: Mitä syöt yleensä?
Päivä 13: Pudotatko painoa terveellisin vai epäterveellisin keinoin?
Päivä 14: Millainen on tavoitekroppasi?
Päivä 15: Oletko kasvissyöjä? Jos olet, onko lihasta luopuminen auttanut sinua painonhallinnassa? Jos et ole, oletko koskaan harkinnut kasvissyöjäksi ryhtymistä?
Päivä 16: Milloin sait ensimmäisen kerran päähäsi pudottaa painoa?
Päivä 17: Lempiruokasi?
Päivä 18: Mikä ruoka on paheesi?
Päivä 19: Mitä kohtaa kropassasi treenaat mieluiten? Miksi?
Päivä 20: Mitä aerobista liikuntaa harrastat mieluiten?
Päivä 21: Mistä saat parhaita vinkkejä terveellisten elämäntapojen noudattamiseen?
Päivä 22: Kerro viisi parasta puolta itsestäsi!
Päivä 23: Onko median luoma nais-/mieskuva osasyy siihen, miksi haluat pudottaa painoa?
Päivä 24: Milloin huomasit ensimmäisen kerran, että uurastuksesi oli alkanut tuottaa tulosta?
Päivä 25: Miten aiot jatkaa eteenpäin sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteesi?
Päivä 26: Mikä motivoi sinua kaikkein eniten saavuttamaan tavoitteesi?
Päivä 27: Miten selviydyt ympärillä olevista houkutuksista (esim. syntymäpäivistä, pikkujouluista)?
Päivä 28: Oletko kokenut vastoinkäymisiä elämäntapamuutoksesi aikana? Miten selvisit esteistä?
Päivä 29: Millainen mies/nainen on mielestäsi kaunis?
Päivä 30: Kerro Itsestäsi kymmenen asiaa ja  päivitä  ensimmäisenä päivänä antamasi tiedot!

Eli siis Päivä 1, Tietosi (Ikä / Pituus / Paino / Vyötärö / Lantio / Reisi / Paitakoko / Housukoko / Lähtöpaino / Tavoitepaino)
28- vuotias, 164cm, 89,9kg, vyötärö 90cm, lantio 112cm, reisi 66cm, paidan koko 44, housukoko 44-48, lähtöpaino 94kg, tavoitepaino 58-60kg

Haastan teidät kaikki muutkin, jotka tätä ei ole vielä tehnyt niin tekemään :) Laittakaa kommentia jos teette ja linkkiä ni seurailen mielelläni =)

1 kommentti: