Sadekelillä kuuluu hemmotella itseään ja ennen myös herkutella. Siksi en tykkää sateesta enää :/
Lauantaina tihkutti vähän väliä, mutta mentiin silti mökille, kun mies lähti lentokonetapahtumaan Jämijärvelle.
Jätin lapset siellä mummun hoiviin ja kävin tekemässä juoksuharjoitukseni ( 60s juoksua, 90s kävelyä x8).
Se himputin rakko alkoi takastulomatkalla sattua, joten jäi yksi harjoitus tehtyä vähemmän. Oisin voinu tietty juosta senkin, mutta ajattelin pystyä tänään juoksemaan sen viimesen harjotuksen tosta kolmen satsista ja torstaina aloittaa uuden harjoituksen.
Kuva on aiemmalta lenkiltä, unohdin ottaa kännykän mukaan, sykemittarin sentään muistin :)
Loppuilta kului ihan rennosti, ihanan nihkeänä lenkin jälkeen ja saunakin oli vasta illalla. Vaikka siitäkään ollut mittään hyötyä, kun ei saanut vaatteita saunan jälkeen päälle, sen verran nihkeä oli ilma.
Sunnuntaina tulikin vettä sitten ihan kunnolla, joten päädyin tekemään bodypumpin. Tarttis nakittaa tuo mies ottamaan kuvia ( ilman päätä), olis jotain todisteita mun liikkumisesta :D
Syömisten kanssa olen ollu ihan ruodussa, lauantaina tuli vain syötyä mökillä ilta yhdeksän jälkeen. Olen yrittänyt, etten söisi enää ilta seiskan jälkeen.
ja loppuun pakolliset motivaatiokuvat :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti